tecniche di rilassamento

#2 Combattere lo stress imparando a rilassarsi: il Rilassamento Muscolare Progressivo

Dott.ssa Corinna Dagliana2022-03-16T09:26:30+01:00

Ormai da tempo le ricerche hanno dimostrato l’efficacia dei training di rilassamento nel trattamento dei sintomi da stress. Il rilassamento infatti è una risposta fisiologica del nostro organismo [...]

#2 Combattere lo stress imparando a rilassarsi: il Rilassamento Muscolare ProgressivoDott.ssa Corinna Dagliana2022-03-16T09:26:30+01:00

#1 Combattere lo stress imparando a rilassarsi: il Training Autogeno

Dott.ssa Corinna Dagliana2022-03-16T09:26:30+01:00

Devi stare calmo! quante volte ci hanno detto o abbiamo usato questa espressione? Tante! E sicuramente ognuno di noi avrà sperimentato in prima persona quanto al giorno d’oggi [...]

#1 Combattere lo stress imparando a rilassarsi: il Training AutogenoDott.ssa Corinna Dagliana2022-03-16T09:26:30+01:00