Facilitare l’Altro a sviluppare la propria insita tendenza a realizzare le proprie potenzialità è quello che faccio costantemente nella pratica della mia professione.
Per Altro intendo sia la singola persona sia i gruppi, le famiglie e le organizzazioni.
A volte può capitare di sentirsi insoddisfatti di se stessi, di non riuscire a venir fuori da una situazione problematica o di non riuscire ad instaurare relazioni personali o lavorative soddisfacenti e non capire il perchè, di provare malessere e profonda sofferenza.
In questi casi può essere utile rivolgersi ad un professionista, il cui compito è quello di sostenere, accompagnare e facilitare lo sviluppo delle risorse personali, aiutando l’Altro ad acquisire maggiore consapevolezza di se stesso e quindi benessere.
- Ansia
- Depressione
- Lutto
- Stress
- Dipendenze
- Relazioni
- Autostima
- Comunicazione
- Sviluppo personale
Come smettere di rimandare (seconda parte)
Pillole di Psicologia Giapponese
Nella prima parte di "Come smettere di rimandare" abbiamo visto come la mancanza di uno scopo e il continuo rimandare possono generare stress e frustrazione e come per combattere l'inazione quello che dobbiamo fare è "semplicemente" passare all'azione. Andiamo adesso ancora più dettagliatamente a vedere cosa significa.
Come smettere di rimandare (prima parte)
Pillole di psicologia giapponese
Secondo le scritture zen esistono quattro tipi di cavallo. Il primo è il migliore. Obbedisce alla volontà del cavaliere prima ancora di vedere l'ombra della frusta. Il secondo reagisce non appena sente la sua voce o vede l'ombra della frusta. Il terzo si mette a correre quando avverte il dolore della frusta sulla pelle. Il quarto si muove solo quando il dolore gli penetra fino al midollo delle ossa. Quando si tratta di passare all'azione che tipo di cavallo siete?
La sfida dell’invecchiamento (seconda parte)
Coltivare e preservare un cervello giovane
Nella prima parte di questo articolo abbiamo visto le prime 5 regole per coltivare e mantenere un cervello giovane, adesso invece vedremo le restanti 4 regole:
- essere ottimisti;
- praticare l'empatia;
- coltivare e mantenere legami sociali;
- essere autentici.