La regolazione delle emozioni, cioè i processi attraverso i quali gli individui influenzano le loro emozioni, è stata oggetto di una vasta ricerca psicologica. Questi processi possono essere automatici (gli mettiamo in atto [...]
Quando il nostro corpo fisico è infiammato quello che, generalmente, ci viene detto di fare è di mettere il ghiaccio e stare a riposo. Allo stesso modo, quando [...]
Una delle più grandi controversie per i genitori è se i bambini debbano piangere da soli quando sono turbati, per imparare a consolarsi, o se debbano essere tenuti [...]
Ammettiamolo: la rabbia è un’emozione scomoda. Sentirsi arrabbiati, “vedere rosso” o “ribollire” di solito non fa sentire bene né te né le persone intorno a te, incluso il tuo partner. [...]
Ti capita spesso di reprimere le tue emozioni e di sminuire i tuoi sentimenti? Ti senti insicuro e non ti fidi di te stesso, dubitando di quello che [...]
Ti capita spesso di vergognarti? Vorresti non provare questa emozione e ti vergogni di vergognarti? Ti arrabbi perché ti vergogni o ti limiti/isoli per paura della vergogna? Bene, [...]
