Ci sono cose che ti piacerebbe fare, vedere e realizzare ma che hai paura ad intraprendere? Ciò potrebbe includere: incontrare nuove persone, andare ad un appuntamento, passeggiare in un [...]
Tutti, tendenzialmente, amiamo le storie in cui la persona “sfavorita” alla fine poi riesce a trionfare. Siamo affascinati dai racconti di un improbabile trionfo sulle avversità, forse perché ci [...]
Di tanto in tanto tutti ci troviamo alle prese con i nostri pensieri irrazionali: saltiamo precocemente alle conclusioni, facciamo diventare gigantesco un piccolo dettaglio o ci preoccupiamo di [...]
Non ti senti mai abbastanza bravo? Abbastanza “in gamba”? Valuti i successi ottenuti come “normali” o “sufficienti” e spesso pensi che i tuoi risultati non siano degni dell'attenzione, delle [...]
Ti capita di sentirti a disagio nelle situazioni sociali? Ti preoccupi di poter fare qualcosa di imbarazzante o umiliante e che per questo verrai giudicato negativamente? Tutto questo [...]
In queste settimane di Coronavirus tutti, chi più chi meno, stiamo sicuramente facendo i conti con un certo grado di preoccupazione, che in alcuni casi può anche prendere [...]
