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Abbattere lo stigma della malattia mentale e del suicidio

2020-09-09T15:25:08+02:00

Oggi, 10 Settembre, è la giornata mondiale della prevenzione del suicidio. È stata istituita nel 2003 dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) e dell’Associazione Internazionale per la Prevenzione del [...]

Abbattere lo stigma della malattia mentale e del suicidio2020-09-09T15:25:08+02:00

Come contrastare i tuoi pensieri negativi in 5 mosse

2020-08-18T18:29:07+02:00

Il COVID-19 ha reso praticamente tutti noi più consapevoli dei modi in cui un virus può infettare il nostro corpo. Tuttavia, anche la nostra salute mentale rimane di [...]

Come contrastare i tuoi pensieri negativi in 5 mosse2020-08-18T18:29:07+02:00

Quali sono le caratteristiche di una relazione “sana”?

2020-08-17T14:20:42+02:00

Molto spesso le persone tendono ad analizzare le proprie relazioni, da soli o con l’aiuto di un professionista, psicologo-psicoterapeuta, quando si accorgono che le cose non stanno andando [...]

Quali sono le caratteristiche di una relazione “sana”?2020-08-17T14:20:42+02:00

Come affrontare un attacco di panico in 3 mosse

2020-07-31T15:00:08+02:00

Hai mai avuto un attacco di panico? Se lo hai sperimentato, conosci la sensazione di essere sopraffatto, la sensazione di stordimento, di mancanza di respiro, il battito cardiaco [...]

Come affrontare un attacco di panico in 3 mosse2020-07-31T15:00:08+02:00

La depressione nella terza età

2020-07-29T08:27:11+02:00

Mia mamma è diventata depressa di recente. Ha 84 anni e vive sola. Io e la mia famiglia non sappiamo se e cosa dovremmo fare.  Se, leggendo queste [...]

La depressione nella terza età2020-07-29T08:27:11+02:00

Genitori esauriti: il Parental Burnout

2020-07-17T17:21:16+02:00

Non è che sono stressato. È come se avessi progredito oltre, sono più che stressato, quasi intorpidito. Gestire i miei figli e le loro infinite esigenze sembra impossibile. [...]

Genitori esauriti: il Parental Burnout2020-07-17T17:21:16+02:00

Come aiutare una persona cara che soffre di depressione

2020-07-15T08:53:00+02:00

La depressione è devastante, non solo per la persona che ne soffre, ma anche per coloro che stanno accanto, amano e fanno affidamento su questa persona. "Quando arriva", [...]

Come aiutare una persona cara che soffre di depressione2020-07-15T08:53:00+02:00

Perchè è importante essere empatici con se stessi

2020-07-07T15:46:39+02:00

Ultimamente sento parlare spesso di empatia, intesa come la capacità di mettersi nei panni dell’altro, con sguardo ed orecchi privi di pre-giudizio. Entrare in empatia con un’altra persona [...]

Perchè è importante essere empatici con se stessi2020-07-07T15:46:39+02:00